第231章 减肥训练营3 (第1/2页)
　　
　　果然……
　　
　　姜诺看了看时间，现在已经是下午四点钟。
　　
　　也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。
　　
　　“一斤的体重……应该还好吧？”
　　
　　聂勇听后不太确定地说道。
　　
　　“很难，减掉一斤的体重，需要至少消耗将近3500千卡的热量。”
　　
　　这时，七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。
　　
　　崔教练笑眯眯地看着他：
　　
　　“没错，你很专业呢。”
　　
　　“3500卡是什么概念？”
　　
　　姜卓然问。
　　
　　他长这么大从没减过肥。
　　
　　卡路里是什么都不知道。
　　
　　“这么跟你们说吧，跑步一个小时消耗的热量是800卡，
　　
　　也就是说需要连续跑步4个多小时。”
　　
　　肌肉男也介绍了自己的职业。
　　
　　他本就是一名健身教练，名叫李邵元。
　　
　　在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。
　　
　　更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。
　　
　　“那么各位，晚宴马上就要开始了，
　　
　　接下来是自由活动时间，你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”
　　
　　崔教练像是没听到李邵元的话一样，张开双臂对众人笑着说道。
　　
　　七点前回到各自的房间？
　　
　　姜诺听后稍微放心了一些，有了自己的房间，她使用安全屋也更方便。
　　
　　可是为什么是七点前？
　　
　　这一点姜诺不得而知。
　　
　　不过聂勇却觉得这是很好的机会。
　　
　　“从7点到0点，还有整整5个小时，
　　
　　只要我们少吃一些，再做些剧烈的运动不就好了？
　　
　　饭后运动，还能锻炼身体呢。”
　　
　　聂勇觉得这个问题完全可以克服。
　　
　　“是啊，而且人体就算是在呼吸的时候也是在消耗热量的，
　　
　　少吃一点就好啦。”
　　
　　短发女生也无比乐观地赞同道。
　　
　　李邵元还想要再说些什么，只是这时其他几人已经迫不及待地朝客厅方向冲去。
　　
　　“老子已经多久没吃过一顿饱饭了，
　　
　　去他娘的规则！”
　　
　　姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后，已经红了双眼。
　　
　　看着其他人都不顾一切地徒手抓起食物吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。
　　
　　“你不去吃吗？”
　　
　　李邵元发现只有姜诺还站在长桌的尽头。
　　
　　面对那些美味佳肴，她似乎毫无兴趣。
　　
　　姜诺摇摇头：“我来之前，吃饱了的。”
　　
　　她说的是实话，考虑到自己会随时进入副本，在副本里吃东西不方便。
　　
　　她在出门前吃了不少高热量的食物。
　　
　　李邵元不觉得姜诺是在说谎，因为她看起来是真不饿。
　　
　　只听姜诺又道：
　　
　　“虽然规则提到这些食物可以吃，
　　
　　但我还是觉得是陷阱。”
　　
　　“没错，高热量的食物不能碰，
　　
　　可以选择一些低热量又饱腹的食物。”
　　
　　李邵元也难耐食物的诱惑。
　　
　　姜诺注意到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食物。
　　
　　“这也太好吃了吧！”
　　
　　聂勇吃得根本停不下来。
　　
　　他从来没有吃过这么好吃的烤肉！
　　
　　“的确很美味。”
　　
　　谢微扬已经在极力克制自己了，但是盘子里的食物比她吃过的五星级餐厅的料理还要好吃数倍。
　　
　　她不知不觉已经吃下了几块牛排。
　　
　　
　　
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